今回は2 児の母、筋トレと読書が好きな 「しらき鍼灸治療院」の鍼灸師・白木千草さんによる 「少ない睡眠で、スッキリした朝を迎えるためのツボのお話」です。 （このコラムは、きらら通信2018年５月号に掲載されました。） 育 […]

今回はwakatakeマルシェの主宰の大橋利香さんによる 「簡単！子ども用ガーゼマスクの作り方」です。 （このコラムは、きらら通信2018年４月号に掲載されました。） マスクは風邪や花粉症対策、 給食当番など年間を通して […]

3 児の母、ここ☆ちあーず代表の南 由紀子さんによる「時短家事のお話」です。 17人のワーキングママから聞いた時短家事術の一部をご紹介。 （このコラムは、きらら通信2018年3月号に掲載されました。） 「時短家事」はママ […]

東洋医学的視点を持つ看護師＆飾り巻き寿司インストラクター & マクロビオティックアドバイザーの堀 香織さん による「お味噌のはなし」です。 （このコラムは、きらら通信2018年2月号に掲載されました。） 【今回 […]

元幼児教育教室講師＆元保育園勤務のコムさんによる 「2018 戌年 ! 手形・足形アートで親子カレンダー＆年賀状を作ろう !」です。 （このコラムは、きらら通信2018年1月号に掲載されました。） 【手形・足形アートで […]

おっきーさんによる「子育てと日々と、ちょっとだけ哲学。」です。 （このコラムは、きらら通信2017年12月号に掲載されました。） 【ライオンとぼく】 我が家には魔の 2 歳児がいる。 ライオンのぬいぐるみが大好きな男児で […]

今月は武蔵小金井駅南口で、 心と身体に優しいすうぷとおからドーナツをつくっている、 お子様連れの親子にも優しい「でみ Cafe」の 店主・でみさんによる 「豆乳と味噌のスープは相性抜群 !」です。 （このコラムは、きらら […]

今月は3児の母、 東洋医学的視点を持つ看護師＆ 飾り巻き寿司インストラクター & マクロビオティックアドバイザーの堀さんによる 「食を通しての子どもやママの体調管理」です。 （このコラムは、きらら通信2017年 […]

今月は「ここ☆ちあーず」の代表、3 児の母であり 毎日大量の洗濯ものに忙殺されている南さんによる「煮洗いのお話」です。 （このコラムは、きらら通信2017年9月号に掲載されました。） 【頑固なシミには『煮洗い』がおススメ […]

今月は「ここ☆ちあーず」の、癒し系マッスル担当☆最近筋トレにはまってる 鍼灸師の白木千草さん（しらき鍼灸治療院）による「ツボのお話」です。 （このコラムは、きらら通信2017年8月号に掲載されました。） 【子どもの風邪予 […]